《变身》是湖南卫视继《超女》节目后，以纪录片+真人秀的模式创新开发的生活方式人物交流节目。它被称为“新环境纪录片”。项目整合现有社会热点，在热点中寻找工作人员，安排生活经验分享，参与项目的双方在7天内相互体验。在整个过程中，节目每24小时运行一次，经过粗略的剪辑，节目在原环境中播出。作为在社交热点上寻找题材的创新展示柜，《变形金刚》的社会意义不言而喻。该节目聚焦时事，探索具有普遍社会意义的新闻的内涵，通过精心设计的节目形式增强这些意义，并针对某些问题寻求解决方案。比如，《转型》推出首个专题“互联网变革”，专门针对“年轻人沉迷网络”这一社会问题而打造，希望把人们引向这个问题，反之亦然。此外，心理学认为体验是人们相互了解的最佳方式。 “转化”是对“同理心”的追求及其超然理念。在节目中，你要站在另一端去想象和理解另一方，你要过另一方的生活和经历。对手世界的大小，是对手思想中最敏感的情感联系。 “转型”的领导者体验了不同的生活，目标是在与相关材料互动的同时改善人际关系、解决冲突和学习课程。 《变形装备第一季》主持人：王姬、陆莉